Fit ciasto czekoladowe z gruszkami

Składniki:

240 g mąki

60 g odżywki białkowej (można zastąpić mąką)

4 jajka

1/2 szklanki erytrytolu

1 szklanka jogurtu naturalnego

po pół łyżeczki proszku do pieczenia i sody

garść orzechów włoskich

1 łyżka kakao

4 gruszki

Przygotowanie:

Białka jaj ubić na sztywno ze słodzidłem, a następnie zmiksować na małych obrotach z żółtkami, jogurtem i sypkimi składnikami. Orzechy posiekać, a z gruszek wykroić gniazda nasienne i pokroić w kostkę, dodać do ciasta, wymieszać i wylać na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec 45 minut w piekarniku rozgrzanym do 170 stopni, u mnie najpierw góra-dół, następnie termoobieg. Smacznego 🙂

6 uwag do wpisu “Fit ciasto czekoladowe z gruszkami

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s