Składniki 4 kawałki fileta z ulubionej ryby 1 opakowanie mrożonych brokułów 1 opakowanie mrożonego szpinaku 3-4 ząbki czosnku 4 jajka 2 łyżki jogurt 5 dkg sera żółtego sól, pieprz Sposób … Czytaj dalej Ryba zapiekana ze szpinakiem i brokułami
Kategoria: drugie danie
Curry z łososia ze szpinakiem
Aromatyczny sos z delikatnym ryżem 🙂 Składniki 400 g łososia 1 szklanka ryży białego 200 g mrożonego szpinaku w brykiecie 1 puszka mleczka kokosowego 1 mała cebulka 2 ząbki czosnku … Czytaj dalej Curry z łososia ze szpinakiem
Kurczak pieczony
Składniki: kurczak, u mnie 1,5 kg 6 ziemniaków 1 cebula Vegeta do mięs pieprz słodka papryka suszona szałwia suszone pomidory marynata: 2 łyżki domowej konfitury z borówki brusznicy, można również … Czytaj dalej Kurczak pieczony
Kotlety drobiowe na słodko
Składniki: 1 filet z kurczaka brzoskwinie z puszki 100 g sera żółtego konfitura żurawinowa do panierowania: 1 jajko bułka tarta sól, pieprz, słodka papryka Przygotowanie: Fileta pokroić na kotlety, rozbić, … Czytaj dalej Kotlety drobiowe na słodko
Burgery z groszku
Składniki: 2 puszki groszku lub paczka mrożonego 1 cebula 1 jajko 2 łyżki kaszy manny sól i pieprz słodka papryka sos chili natka pietruszki 3-4 łyżki mąki krupczatki do panierowania … Czytaj dalej Burgery z groszku
Gotuję z Baletnicą :)
Papryki faszerowane z kaszą jaglaną „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Zupa krem z kalafiora „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Gołąbki z kapust pekińskiej „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Ciasto marchewkowe … Czytaj dalej Gotuję z Baletnicą 🙂
Fit omlet obiadowy
Składniki 1 filet z kurczaka 1 opakowanie mrożonych brokułów 1 marchewka 4 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawa do kurczaka pieprz, słodka papryka, zioła prowansalskie Sposób przygotowania przepisu: Do naczynia … Czytaj dalej Fit omlet obiadowy
Curry z kurczakiem
Składniki: 1 filet z kurczaka 1 marchewka 1 cebula 1/2 papryki 1 puszka mleczka kokosowego light 3 łyżki sosu z tamaryndowca 5 łyżek sosu sojowego laska cynamonu 2 gwiazdki anyżu … Czytaj dalej Curry z kurczakiem
Ragout wołowe z żeberkami
Składniki: 1 kg żeberek 1/2 kg wołowiny gulaszowej 1 cebula 2 marchewki 2-3 łodygi selera naciowego 2 garście suszonych grzybów 1 kieliszek białego wina 500 g passaty pomidorowej 2-3 pomidory … Czytaj dalej Ragout wołowe z żeberkami
Strudel z tuńczykiem i ziemniakami
Składniki: 180 g mąki 250 g ricotty 250 g ugotowanych ziemniaków 1 puszka tuńczyka w wodze 2 ząbki czosnku sól, pierz 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Do mąki dodać łyżeczkę soli, … Czytaj dalej Strudel z tuńczykiem i ziemniakami
czarrnaodkuchni 