Papryki faszerowane z kaszą jaglaną „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Zupa krem z kalafiora „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Gołąbki z kapust pekińskiej „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Ciasto marchewkowe … Czytaj dalej Gotuję z Baletnicą 🙂
Składniki: 180 g mąki 250 g ricotty 250 g ugotowanych ziemniaków 1 puszka tuńczyka w wodze 2 ząbki czosnku sól, pierz 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Do mąki dodać łyżeczkę soli, … Czytaj dalej Strudel z tuńczykiem i ziemniakami
Składniki: 200 g ryżu 500 g filetów z morszczuka 3 jajka 1 słoik krojonych pomidorów 150 g sera żółtego przyprawa do ryb pieprz cytrynowy sól ziołowa słodka papryka Przygotowanie: Rybę … Czytaj dalej Zapiekanka ryżowa z rybą
Składniki: 3 tortille 300 g fileta z kurczaka 100 g groszku konserwowego 1/2 marchewki 1 pomidor 1/2 kubeczka jogurtu greckiego ząbek czosnku 1 łyżka posiekanego koperku przyprawa do gyrosa sos … Czytaj dalej Tortille w kurczakiem i groszkiem
Składniki: 1 szklanka kefiru180 g mąki mąki1/2 szklanki erytrolu1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżka ciemnego kakao1 cukier waniliowy20 ml oleju dodatkowo: powidła lub konfitura Przygotowanie: Sypkie składniki wymieszać w misce, dodać … Czytaj dalej Ciasto czekoladowe bez jajek
Składniki: 180 g mąki100 g jogurtu naturalnego100 ml mleka3 jajka2 duże jabłka, ok. 350 g obraniu2 łyżeczki proszku do pieczenia5 łyżek słodzidła u mnie erytrol4 łyżki oleju2 łyżki kakao1 łyżeczka … Czytaj dalej Fit jabłecznik włoski
Składniki: 2 banany (rozgnieść)2 jajka2 łyżki kakao1/2 szklanki mleka100g mąki1 łyżeczka proszku do pieczenia50g erytrolu40g masła orzechowego150 g konfitury, u mnie z czarnej porzeczki Przygotowanie: Jajka zmiksować z erytrolem na … Czytaj dalej Łatwe ciasto czekoladowe
Składniki: 1 kostka tofu 1 puszka krojonych pomidorów 2 większe cebule 2 ząbki czosnku 1/2 łyżki startego imbiru 2 łyżeczki garam masali 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka kurkumy 1/4 … Czytaj dalej Tofu tikka masala
Sałatka z burakiem i fetą „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Zapiekanka serowa z gruszkami „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Pomidorowa z twarogiem „Fit przepisy od Baletnicy„ Sałatka z brokułem i … Czytaj dalej Gotuję z Baletnicą
Składniki: 60 g płatków owsianych 20 g otrąb 40 g odżywki białkowej 1 skyr waniliowy 60 g daktyli 1 jajko 1 łyżka nasion chia Przygotowanie: Daktyle posiekać i wymieszać z … Czytaj dalej Pieczona owsianka
czarrnaodkuchni 