Placuszki na płatkach błyskawicznych

Składniki: 30 g płatków owsianych błyskawicznych 1 jajko 1/2 marchewki 150 ml mleka 20 g odżywki białkowej 1 łyżeczka cynamonu Szczypta proszku do pieczenia Dodatki: 1/2 kubeczka jogurtu Owoce, u …

Gotuję z Baletnicą :)

Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od Baletnicy„ Cukinie faszerowane „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Ciasto jogurtowe „Fit przepisy od Baletnicy„ Leniwe z owocami „Fit przepisy od Baletnicy„ Niezwykłe ogórki „Fit …

Pęczotto z rybą

Składniki: 300 g fileta z ulubionej ryby 150 g pęczaku 1 cebula 200 g fasolki 2 ząbki czosnku sól, pieprz słodka i ostra papryka zioła prowansalskie Przygotowanie: Cebulę posiekać i …

Ciecierzyca duszona z warzywami

Składniki: 1 puszka ciecierzycy w zalewie 200 g cukinii 1/2 brokułu 10 g suszonym pomidorów bez oleju 1 papryka, u mnie zielona 100 g jogurtu naturalnego sól, pieprz słodka i …

Gotuję z Baletnicą :)

Kalafiorowe curry Sałatka wiosenna z zapiekaną tortillą Rolada biszkoptowa z serkiem i dżemem Lody truskawkowe Kurczak z cukinią Wszystkie przepisy pochodzą z książki „Fit przepisy Baletnicy. Sezonowo„

Jogurtowiec Baletnicy

Przepis z IG @fit_przepisy_baletnicy 🙂 Składnikii:200 g jogurtu naturalnego4 jajka.150 g mąki kukurydzianej.Można użyć mąki orkiszowej jasnej lub zwykłej150-200 g owoców, u mnie czereśnie i jagody35 g ksylitolu. Jeśli lubicie …

Łazanki z młodą kapustą

Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 150 g makaronu łazanki 1 puszka pomidorów kawałek dobrej kiełbasy 1/2 pęczka koperku 1 marchewka sól, pieprz ostra pasta paprykowa Przygotowanie: Kapustę poszatkować i wrzucić …

Wytrawne babeczki śmietankowe

Składniki: 150 g śmietany 12% 1 jajko 100 g mąki 50 g sera żółtego garść oliwek kawałek papryki 2 parówki 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia sól, pieprz słodka papryka, …

Proste ciasto z owocami

Składniki: 4 jajka 160 g mąki 30 ml oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki erytrolu lub innego słodzidła 200 g borówek 2 jabłka 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 …

Ciasto z jabłkami

Składniki: 4 jajka 200 g mąki 30 ml oleju 1/2 szklanki erytrolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jabłka ulubione bakalie 2 łyżeczki przyprawy do szarlotki lub cynamonu Przygotowanie: Jajka …