Biszkopt z kremem jogurtowym i galaretką

Składniki: biszkopt: 5 jajek 3/4 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki lub cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia krem: 2 duże kubeczki jogurtu naturalnego, u mnie w wersji bez laktozy 200 …

Sernik dyniowy

Składniki: spód 100 g daktyli 100 g płatków owsianych 2 łyżki kakao masa serowa: 500 g sera sernikowego 200 g musu z pieczonej dyni 1 łyżka masła orzechowego 3 jajka …

Ciasto marchewkowe

Przepis na ciasto pochodzi z IG @fit przepisy od Baletnicy 🙂 Składniki:200g marchewki4 jajka200g mąkiU mnie mix: pszenna, ryżowa i z ciecierzycy. Można użyć innych. Najlepiej wymieszać kilka rodzajów.50g roztopionego …

Kulki fasolowe

Składniki: 1 puszka białej fasoli 100 g orzeszków ziemnych 70 g moreli suszonych 20 g kakao 30 g żurawiny 10 g jagód goji 30 g mielonych migdałów Przygotowanie: Morele i …

Babeczki bananowe bez jajek

Składniki: 100 g mąki pszennej1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/3 łyżeczki sody2-3 łyżki słodziła2 dojrzałe banany20 ml oleju, u mnie z orzechów włoskich100 g jogurtu naturalnego Przygotowanie: Do miski wsypać …

Fit jabłecznik włoski

Składniki: 180 g mąki100 g jogurtu naturalnego100 ml mleka3 jajka2 duże jabłka, ok. 350 g obraniu2 łyżeczki proszku do pieczenia5 łyżek słodzidła u mnie erytrol4 łyżki oleju2 łyżki kakao1 łyżeczka …

Łatwe ciasto czekoladowe

Składniki: 2 banany (rozgnieść)2 jajka2 łyżki kakao1/2 szklanki mleka100g mąki1 łyżeczka proszku do pieczenia50g erytrolu40g masła orzechowego150 g konfitury, u mnie z czarnej porzeczki Przygotowanie: Jajka zmiksować z erytrolem na …

Pieczona owsianka

Składniki: 60 g płatków owsianych 20 g otrąb 40 g odżywki białkowej 1 skyr waniliowy 60 g daktyli 1 jajko 1 łyżka nasion chia Przygotowanie: Daktyle posiekać i wymieszać z …

Twarogowe bułeczki drożdżowe

Składniki: 300 g mąki 250 g sera białego 2 jajka 50 g drożdży 1/2 szklanki mleka 3 łyżki cukru ulubione owoce lub marmolada Przygotowanie: Drożdże wymieszać z mlekiem i łyżeczką …

Babka dyniowa

Przepis z IG @fit przepisy od Baletnicy Składniki: 2/3 szklanki upieczonej i startej na tarce dyni2 jajkaszklanka mąki (mix: ryżowa, owsiana, kukurydziana)1/3 szklanki ksylitolu lub cukru kokosowego (lubicie bardziej słodkie …