Składniki: 200 g serka waniliowego kvarg 160 g chudego twarogu 100 g jogurtu naturalnego 1 łyżka cukru waniliowego kilka ciasteczek w typie oreo 4 figi 1/2 łyżki miodu 1-2 łyżki … Czytaj dalej Deserek serowy z figami
Tag: jogurt
Ciasto kakaowe z truskawkami
Składniki: ciasto: 1 kostka masła 3/4 szklanki cukru pudru 1 cukier waniliowy 4 jajka 1 szklanka maki pszennej 2 łyżki maki ziemniaczanej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakao … Czytaj dalej Ciasto kakaowe z truskawkami
Sernik z truskawkami i oreo
Składniki: ok. 3/4 kg truskawek 2 duże jogurty greckie 3 paczki ciastek oreo (ok. 3×150 g) 1 galaretka 3 łyżki żelatyny + 3/4 szklanki mleka 1 cukier waniliowy 1 łyżeczka … Czytaj dalej Sernik z truskawkami i oreo
Kostka z dorsza w sosie jogurtowym
Składniki: 3 kostki dorsza czarniaka 1 mały por kawałek papryki 1 jogurt naturalny 1 ząbek czosnku 1 mini papryczka chili suszona jarzynka pieprz przyprawa do ryb Przygotowanie: Pora posiekać, paprykę … Czytaj dalej Kostka z dorsza w sosie jogurtowym
Makaron z łososiem i pak choi
Składniki: 250 g fileta z łososia 1 kapusta pak choi 1/2 fenkuła 2 cebule 170 g mrożonego zielonego groszku 3 łyżki jogurtu jarzynka, pieprz, 1 mini papryczka chili do podania … Czytaj dalej Makaron z łososiem i pak choi
Biszkopt z kremem jogurtowym i galaretką
Składniki: biszkopt: 5 jajek 3/4 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki lub cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia krem: 2 duże kubeczki jogurtu naturalnego, u mnie w wersji bez laktozy 200 … Czytaj dalej Biszkopt z kremem jogurtowym i galaretką
Schab w grzybach
Składniki: 6 kotletów schabowych (ok. 50 dkg schabu) 1 większa cebula 250 g odgotowanych podgrzybków 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 100 g jogurtu naturalnego sól, pieprz chili Przygotowanie: Schab rozbić … Czytaj dalej Schab w grzybach
Ryba w sosie warzywnym
Składniki: 4 kostki z dorsza czarnego kawałek papryki 1 opakowanie boczniaków 100 g szpinaku 5 łyżek jogurtu naturalnego przyprawa do ryb sól, pieprz, chili Przygotowanie: Paprykę pokroić w kostkę, boczniaki … Czytaj dalej Ryba w sosie warzywnym
Gulasz jesienny
Składniki: ok. 30 dkg fileta z kurczaka ok. 30 dkg dyni (waga po wydrążeniu) 1 nieduży patison 1 cebula 1 jogurt naturalny jarzynka 1 mini papryczka chili 1 łyżka sosu … Czytaj dalej Gulasz jesienny
Omlet z figami i miodem
Składniki: 30 g płatków owsianych 20 g odżywki białkowej 10 g siemienia lnianego 50 g twarogu chudego 100 ml mleka 1 mały banan 1 łyżeczka cynamonu Szczypta proszku do pieczenia … Czytaj dalej Omlet z figami i miodem