Składniki: 150 g ryzu 2 jajka 100 g groszku cukrowego 1 pomidor 100 g papryki 150 g pieczarek sos sojowy słodki sos chili dymka garść nerkowców Przygotowanie: Ryż ugotować na … Czytaj dalej Vege bowl z jajkiem
Tag: z ryżem
Paella z polędwiczką wieprzową i pieczoną papryką
Składniki: 500 g polędwiczki wieprzowej 300 g ryżu 400 g pomidorów 2 czerwone papryki 1 cebula 2 ząbki czosnki 1 łyżeczka szafranu słodka papryka chili zioła owocowy ocet balsamiczny maggi … Czytaj dalej Paella z polędwiczką wieprzową i pieczoną papryką
Bowl z tuńczykiem i warzywami
Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 150 g ryżu 200 g cukinii 150 g fasolki szparagowej 1/2 czerwonej papryki kilka łyżek kukurydzy z puszki pomidorki koktajlowe pędy bambusa w … Czytaj dalej Bowl z tuńczykiem i warzywami
Orientalna potrawka z rybą
Składniki: 250 g fileta z dorsza 1/2 marchewki 1 mała cebula pędy bambusa z zalewy garść grzybów mun 1 puszka krojonych pomidorów 1/2 czerwonej papryki 150 g ryżu garść orzeszków … Czytaj dalej Orientalna potrawka z rybą
Zapiekanka ryżowa z kapustą i kalafiorem
Składniki: 300 g ryżu 400 g mięsa mielonego 1 kulka mozzarelli light 1 nieduży kalafior 500 g kapusty sól, pieprz słodka i ostra papryka Przygotowanie: Ryż ugotować w 3 szklankach … Czytaj dalej Zapiekanka ryżowa z kapustą i kalafiorem
Gołąbki
Składniki: 1 duża włoska kapusta1 kg łopatki wieprzowej3 cebule2 szklanki białego ryżu2 torebki kaszy gryczanejkostka rosołowasól, pieprz, jarzynkapapryka słodka Przygotowanie: Mięso pokroić, ugotować w osolonej wodzie i zemleć w maszynce. … Czytaj dalej Gołąbki
Potrawka ryżowa z dorszem
Składniki: 70 g ryżu 150 g fileta z dorsza 100 g szparagów 1/2 małej marchewki kawałek czerwonej papryki 100 cukinii kawałek pora 1 ząbek czosnku 3 łyżki sosu sojowego 2 … Czytaj dalej Potrawka ryżowa z dorszem
Risotto ze szparagami
Lekkie, wiosenne danie z dorszem i zielonymi warzywami Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto 30-40 dkg fileta z dorsza 1/2 pęczka szparagów 1 młoda cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku … Czytaj dalej Risotto ze szparagami
Risotto ze szparagami i grzybami
Składniki: 1/2 pęczka zielonych szparagów ok. 1 szklanka odgotowanych grzybów leśnych (u mnie mrożone) 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 szklanka ryżu do risotto 1 cebula 2 szklanki bulionu (może … Czytaj dalej Risotto ze szparagami i grzybami
Potrawka z dorsza
Składniki: 200 g fileta z dorsza 100 g mrożonego groszku 150 g mrożonych brokułów 1/2 pora 1/2 papryki 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka pasty curry przyprawa do ryb sól, … Czytaj dalej Potrawka z dorsza
czarrnaodkuchni 