Kulki fasolowe

Składniki:

1 puszka białej fasoli

100 g orzeszków ziemnych

70 g moreli suszonych

20 g kakao

30 g żurawiny

10 g jagód goji

30 g mielonych migdałów

Przygotowanie:

Morele i żurawinę zalać niewielka ilością wrzątku, żeby zmiękły. Orzeszki zmiksować w blenderze, dodać fasolę osączoną z zalewy, zmiksować, dodać pozostałe składniki (oprócz migdałów) i zmiksować całość. W razie potrzeby dodać 3-4 łyżki zalewy z fasoli. Z masy formować kulki wielkości orzecha i obtaczać w mielonych migdałach. jedna kulka ma ok. 40 kcal.

Kulki fasolowe

 

7 uwag do wpisu “Kulki fasolowe

Dodaj komentarz